부모의 스마트폰 사용 습관! 아이에게 영향을 줄 수 있어요.
스마트폰은 우리 일상에 없어서는 안 될 필수품으로 사라지면 불안해지는 의존과 집착의 대상이 되었어요. 생활 편의, 취미생활은 물론이고 최근에는 코로나19로 인해 업무, 온라인 개학 이후 수업이나 숙제까지 하느라 스마트폰 사용률이 전보다 크게 늘었다고 합니다.
스마트폰은 일상생활에서 일정 시간을 두고 적절하게 사용하면 편리한 삶을 살아가는 데 좋은 도구입니다. 하지만 스마트폰에 대한 지난 친 의존과 집착이 나타나면 안구건조증, 거북목 증후군 등 각종 신체적. 심리적 사건 및 사고가 나타날 수 있어 사용 시 주의해야 되는데요.
스마트폰 과의존에 대해 알아보고 대처법도 알아보아요.
▶스마트 과의존이란?
과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태를 말합니다. 스마트폰 과의 존에 따른 문제적 결과는 스마트폰 이용으로 인해 신체적, 심리적, 사회적으로 부정적인 결과를 경험함에도 불구하고 스마트폰을 지속적으로 이용하는 것을 말합니다.
▶영아 보호자의 스마트폰 과의존 대처법!
부모가 이미 스마트폰 과의 존일 경우에는 아이도 스마트폰 과의존 증상을 겪고 있을 확률이 큽니다. 부모가 아이에게 무심코 보여주는 10분의 모바일 콘텐츠로 인해 아이는 스마트폰에 과의 존할 수 있습니다. 아이들은 보호자인 부모의 스마트폰 이용 습관을 닮아갈 수 있습니다. 따라서 스마트폰을 육아 또는 교육의 도구로 이용하는 것도 결과적으로는 아이의 방임일 수 있음을 명심해야 합니다. 아이는 부모와 함께하는 영상통화 외에는 스마트폰을 이용하지 않도록 해야 하고, 가정 내 스마트폰 활용 규칙을 정해서 일관되게 지킵니다. 또한 스마트폰으로 듣는 동요나 동화보다 부모와의 친밀한 시간이 아이의 발달에 도움이 된다고 하니 아이와 눈을 맞추고 웃으며 노래와 이야기를 들려주도록 합니다.
[부모용) 스마트폰 중독 자가진단 테스트]
[부모용–스마트기기 과의존 예방]
엄마는 무무보다 스마트폰?
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