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조용히 여행하기 좋은 국내 여행지 5곳 1. 순천 낙안읍성 조선시대 대표적인 지방계획도시 CNN 선정 대한민국 대표 관광지 16위. 다양한 체험 및 상설공연 등 많은 반면 국내에서는 잘 알려지지 않아 여유있게 구경 가능합니다. ▶ 주소: 전남 순천시 낙안면 평촌리 6-4 ▶ 홈페이지 : http://nagan.suncheon.go.kr/ 낙안읍성 낙안읍성민속마을, 낙안읍성, 순천낙안읍성, 낙안, 읍성, 대한민국생태수도 순천, 순천, 순천시, 즐거운 여행을 즐겨보세요 www.suncheon.go.kr 순천 낙안읍성은 전라남도 순천시에 위치한 문화재! 낙안읍 내의 역사적인 성입니다. 조선 시대 후기인 1633년에 완공된 옛 성으로, 외곽에는 둘레가 약 2.6km의 성곽이 둘러져 있습니다. 낙안읍성은 하얀 조..

아이가 자라는 동안 해줘야 할 8가지 ★ 집안 곳곳 책 놓아두기 거실을 책으로 채워주세요. 자녀에게 줄 수 있는 가장 좋은 교육법입니다. "너 책 좀 읽어!"라는 잔소리보다 부모가 먼저 책 읽는 모습을 보여주거나 읽을 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 가장 중요합니다. ★ 수시로 칭찬 해주기 수시로 칭찬해주며 상을 주는 것이 좋습니다. 상이라고 상장을 주기 보다 아이에게 원동력이 될 수 있는 상을 주는 것이 좋습니다. ★ 아침밥 꼭 먹이기 아침밥을 뇌 연로인 포도당 공급원입니다. 아침밥은 뇌를 깨우고 하루 일과를 준비하며 공부를 잘할 수 있는 에너지원과 같습니다. ★ 악기 하나쯤 다루게 하기 꼭 전공외에도 악기를 다룬다는 것은 삶의 낙이자 여유입니다. 이른 난이든 늦은 나이든 어떤 방법으로든 아이에게 악..

샤워기 헤드 / 수도꼭지 청소방법 샤워기 헤드 청소법 1. 샤워기에서 헤드 / 호스를 분리한다. 2. 식초:물 (1:1)에 1시간 정도 담가두어 이물질을 제거한다. 3. 헤드에서 물줄기가 나오는 부위, 샤워기 호스를 칫솔로 세척한다. 4. 흐르는 물에 깨끗이 닦아낸다. 5. 청소가 완료되면 조립 후 물을 틀어 샤워기 안쪽으로 들어간 식초물을 제거한다. 샤워기 헤드 청소법 TIP) 청소 후 물기가 제거된 상태에서 린스로 닦아낸 후 헹구어주면 표면이 코팅된 효과를 볼 수 있다. 수도꼭지 청소법 1. 스패너를 이용하여 수도꼭지를 분리해준다. 2. 식초:물 (1:1)에 담가두어 이물질을 제거한다. 3. 분리한 수도꼭지에서 필터 내부 / 외부를 칫솔을 이용하여 세척한다. 4. 흐르는 물로 깨끗이 닦아낸다. 수도꼭..

미리미리 알아두는 우리아기 예방접종 종류 # 체크해보세요!! 예방접종 하기 전에 1. 접종 후 병원에서 20~30분간 머문다. 2., 접종 후 무리하는 일이 없도록 한다. 3. 아이의 컨디션을 살핀다. 4. 가능하면 평일 오전에 접종한다. 5. 예방접종 도우미 사이트를 활용한다. 6. 육아 수첩을 지참한다. 필수 예방 접종 BCG 결핵에 대한 면역력을 길러주는 예방접종으로 완벽하게 예방하지는 못하지만, 생후 1년 이내 결합 감염에 따른 합병증 등이 약하게 발생해요. 생후 4주 이내에 접종하고, 늦어도 생후 3개월 이내에 접종하는 것이 좋아요. 대부분의 의료기관에서 무료로 접종이 가능해요. B형 간염 생후0, 1, 6개월에 3회 기초접종을 하고 3회 모두 완료 후 항원, 항체 검사를 받아요. 1차, 항원,..

이혼하는 부부에게 나타나는 6가지 신호 워싱턴 주립대학교의 존 가트맨 교수는 35년 동안 3천 쌍 이상의 부부를 연구한 결과 이혼하는 부부에게서 여섯 가지 신호를 발견했다. 이혼하는 부부에게 나타나는 신호들! 1. 좋지 않은 첫마디로 대화를 시작하는 습관 2. 상대방을 비난하거나 모욕하고 자기변호를 임삼는 것 3. 자주 배우자에게 불평하거나 핑계를 대는 것 4. 상대방에게 보내는 좋지 않은 몸짓 5. 회복을 시도하나 자주 실패 6. 과거를 회상할 때 나쁜 기억만 떠오르는 것 대부분의 부부들은 이혼의 사유로 성격차이를 꼽는다. 하지만 가트맨 교수의 연구 결과에 따르면 현실에서 성격 차이가 없는 부부는 거의 없었고, 이혼의 원인은 성격 차이가 아니라 의사소통 방식의 문제라는 것을 알 수 있었다. 의사소통은 ..

겨울철 피부 보습 꿀팁 꾸준한 각질제거 보습 겨울철은 몸의 신진대사가 떨어지기 때문에 여름철보다 피부각질이 더 두껍게 쌓인다. 주 2~3회 정도 각질 제거를 하는 것이 좋으며 각질제거 후 꼭 수분 / 보습크림을 발라 마무리 해주는 것이 좋다. 평소보다 짧게 씻기 세안과 샤워는 하루종일 메마른 피부에 즉각적인 수분공급을 해주지만 겨울철 뜨거운 물은 피부건조를 더욱 심화시킬 수 있다. 특히 뜨거운 물로 오래 샤워를 하는 것은 피부를 극도로 건조하게 만들 수 있다. 세안, 샤워 시간은 최소한으로 하며 보습제를 꼭 잘 발라 마무리 해주자. 물 마시기 추울 때는 더울 때 보다 갈증을 덜 느낀다. 그러나 우리 몸은 계속 수분을 배출하기 때문에 겨울철에는 우리가 미처 깨닫지 못하는 사이, 몸도 피부도 건조해지기 쉽다..

[첫재아이 퇴행의 원인] 첫째 아이가 퇴행을 보이는 이유는 부모의 관심과 사랑을 동생에게 빼앗겼다고 생각하기 때문인데요. 첫째 아이는 태어나면서부터 부모의 사랑을 독차지해 왔지만, 동생이 생기고 나서는 부모의 사랑과 관심을 나눠 가지게 되어 자신의 위치에 대한 박탈감과 상실감까지 느끼게 된다고 합니다. [첫째 퇴행을 예방하는 '적기'] 동생의 출현으로 인한 첫째 아이의 불안 심리는 자연스러운 현상입니다. 아이의 불안 심리가 더욱 커지는 시기가 있는데요. 첫 번째 시기는 동생의 출생 직후입니다. 출산 직후 최소 1개월은 큰 아이에게 애정표현을 더 많이 해주는 것이 좋습니다. 이는 동생이 생겼어도 우리 엄마는 나를 여전히 사랑한다는 믿음을 심어주기 위해서 입니다. 두 번째 시기는 동생의 돌 무렵입니다. 이 ..

동생이 생긴 첫째아이 육아법 [동생 맞이 준비] 엄마의 뱃 속에 동생이 생겼음을 알려주고 시간이 지나면 언젠가 동생이 엄마 몸 밖으로 나오게 될 것임을 설명해주세요. 동생이 태어난 다음에도 엄마, 아빠는 너를 제일 많이 사랑할 것이고, 그 다음에 동생을 사랑할 것이라고 반복적으로 말해 아이를 안심시키는 것이 매우 중요합니다. 아이에게 여러 질문들을 던져 동생에 대한 광심을 갖게 하고, 동생의 존재에 대해 미리 충분히 인지시키는 것이 좋습니다. [태교도 함께] 나란히 앉아 음악을 듣거나 아이가 읽어주는 그림책을 듣는 등 다양한 방법으로 큰 아이를 태교에 참여시킵니다. 태교 후 진심어린 칭찬은 필수! 동생을 건강하게 자라도록 돕는 역할을 하며 태어날 아이에 대한 기대감을 갖게 해줍니다. [큰아이와의 교감] ..

엄마, 아빠 사랑해요! 아기의 사랑표현 ★ 엄마, 아빠와 눈을 맞춰요. 짝사랑하던 날들을 떠올려보세요. 우리의 시선은 나도 모르게 '좋아하는 사람'에게 향해 있어요. 아기들도 그렇습니다. 신생아들은 시력이 완전히 발달하지 않아 사람 얼굴을 어렴풋이 관찰한답니다. 그 어렴풋한 형상임에도 아이 시선이 엄마 아빠를 향해 있다면 지금 아기는 당신을 무척 좋아하다는 증거입니다. 아기 눈을 맞추고 함께 웃어주세요 :) ★ 사회적 미소를 지어요. 아이들이 당신을 볼 때마다 활짝 웃어주나요? 살짝 미소를 짓나요? 생후 2개월부터 아이가 짓는 미소는 '사회적 미소'라고 해요. 엄마 아빠와 사회적 커뮤니케이션을 위해 짓는 웃음이라는 뜻입니다. 이 과정을 통해, 아이와 부모가 소통하고 있음을 확인할 수 있어요. ★ 울음을 ..

1. 못 버려서 후회할 물건은 하나도 없다! 나는 정리를 못하던 때와 비교해서 내 물건의 95%를 버렸다. 이 중 잠자리에 들면서 버려서 후회한 적은 단 한번 도 없었다. 2. 확실한 쓰레기부터 버려라! "작은 일을 쌓아가는 것이 엄청난 일을 해내는 유일한 길이다" 버려라 쓰레기부터 버려라! 3. 여러 개 있는 물건을 버려라! 볼펜 대 여섯 자루가 필요한가? 가위 세 개가 필요한가? 맘에 들지 않는 거, 기능이 떨어지는 걸 버려라. 4. 일 년간 사용하지 않은 물건이니 버려라! 올해 반드시 사용할 재킷, 내년 여름에 사용할 수영복은 안 버려도 된다. 하지만 1년 동안 한 번도 입지 않은 옷은 버려라. 5. 남의 눈을 의식해 갖고 있는 물건 버려라! 물건을 통해 자기 가치를 표현한다고? 원래의 기능을 최대..